La veritable insomnie impacte considerablement la specialite de vie d’la personne atteinte.
Reveils nocturnes ou difficulte a l’endormissement la nuit impactent la journee en personne concernee : impression de malaise, somnolence, troubles de l’attention et de la memoire, difficultes a se concentrer.
Mes insomnies constituent environ 15 a 20 % des differents troubles du sommeil. Elles sont donc assez frequentes et paraissent parfois declenchees par un stress psychologique pouvant etre lie a des problemes d’argent, de couple, de travail, ou bien des idees negatives que l’on rumine sans cesse.
